Biotensegrität - eine Erweiterung des Begriffs der Biomechanik. Denn Bewegungen sind dynamisch. 

Dieses Bewegungspotenzial können wir aber nur erreichen, wenn du genau diese tensegrale Wohlspannung in deinem Körper triffst. Zu viel ist Verspannung, zu wenig ist zu viel Entspannung. Erst in der Wohlspannung werden solche kraftvollen Bewegungen voller müheloser Eleganz möglich.

Hier der Link zum Video: